『産後ママ必見！無理なく続く、簡単エクササイズと献立のポイント』は、 産後の体重が戻らないことや体形の崩れを悩みつつも、育児のためにジムにも通えず、 どうしたら良いかを悩んでいる女性に向けて、確実に痩せるためのプログラムであり、 ただ痩せるだけではなく、プログラムを実践することで、腰背痛や尿漏れなど、 産後に起こりうる様々なトラブルを改善することが可能です。 このプログラムの特長は、赤ちゃんがいても自宅で取り組める1回15分のエクササイズと、タンパク質を中心に太りにくい食事習慣を身につける方法を提供するという、「運動」と「食事」という２方面からアプローチしていることです。続けることで、産後の筋力低下や身体のダメージをケアしつつ、一生役立つ知識、習慣を得ることができます。 エクササイズは、オンラインによるリアルタイムレッスンを実施し、参加できない方のために録画提供もあり、忙しいママでも柔軟に取り組める設計です。インストラクター自身も産後エクササイズ指導の資格を持っており、専門的なサポートが期待できます。単純な体重減少だけでなく、健康的で持続可能なダイエットが目的です。 また、特典として、無料カウンセリング（1回）や、家族構成や嗜好に合わせた1週間分のパーソナル献立を提案します。更に、ベビーマッサージやリンパマッサージなど、1年間のサポート期間中に開催されるレッスンに無料で参加できます。これにより、育児中でも無理なく、心地よく体を整えることが可能です。 保証内容も充実しており、90日間試して効果を実感できなければ、全額返金保証があります。ただし、90日の間に、特典となっている無料カウンセリングを受けていること、週に５回以上のエクササイズと食事記録が必要です。条件を満たしている場合、速やかに返金に応じますので安心して始めることが出来ます。 産後ケアは、早く始めればそれだけ効果もあがります。あなたもこの機会に、産後の身体をケアしながら、無理なく続けられるダイエットに取り組んでみませんか？