しわたるみに特化したスムージーの作り方とセルフケアマッサージを組み合わせたオリジナルの美容法を動画とテキストで学ぶ講座です。これまで興味はあるけどスムージーを作ったことがない方など初心者の方でも動画とテキストで簡単に美味しくスムージーを作ることができます。セルフマッサージも1日5分の簡単ケアなので、毎日続けることができます。 受講期間の2か月間に週1回の美容レシピとメールレッスン、すぐに役立つ美容情報、Q&Aなどをお送りします。受講期間中、メールでのお問い合わせは無制限、不定期にZOOM質問会を開催します。